Totaal aantal stappen:56.053
Gemiddeld aantal stappen per dag: 8.008
Aantal trainingen: 2x functionele fitness, 1x zwemmen
Voeding: 7/10
Gewicht: -0,2 kg

De week begon met bevrijdingsdag. Dat was een beetje een luie dag. Op dinsdag heb ik wel meteen het sporten ingehaald (om 7:00 ‘s ochtends), op woensdag gezwommen en op zaterdag weer een sportles. Het sporten gaat dus goed.
De stappen gaan ook gestaag omhoog. Daar moet ik mijzelf soms even voor aansporen.
Qua eten is het nog een beetje zoeken. Goed op de eiwitten letten om de spieren te ondersteunen, genoeg eten zodat de borstvoeding lekker blijft lopen maar ook weer niet teveel want anders wordt het doel dit jaar niet gehaald. Voor de lunch het aantal bammetjes in elk geval maar weer van 4 naar 3 gewijzigd…