Totaal gewicht verloren sinds 16 juli: 14,8

Inmiddels ben ik bijna 5 maanden bezig met mijn voedingsplan, het sporten, het water drinken en wandelen.
De opwinding van een nieuw begin maakt plaats voor routine en verveling. Ik mis koken uit mijn kookboeken en het experimenteren met recepten. 3 L water drinken op een dag vind ik nog steeds veel en je moet er ook irritant vaak van plassen. Het volhouden van sporten vind ik nog het minst moeilijk, maar elke dag 10.000 stappen haal ik niet altijd.
Mijn gemiddelde is echter wel omhoog gegaan. Op vrije dagen bedenk ik nu ’s ochtends al hoe ik mijn stappen kan halen in de buitenlucht, overdag, zodat ik in de avond nog even kan relaxen.

De door mij gevreesde Sinterklaastijd is weer voorbij. Ik heb 1 dag uitgebreid genoten van al het lekkers van deze tijd. Een stuk banketletter, marsepein, speculaas, chocolade kruidnoten, een muisje. Toegegeven, het was een ruime portie maar daarna was het ook meteen weer over. Er liggen nu ingevroren stukken banketletter in de vriezer voor een later moment en in de voorraadkast liggen nog 4 onaangebroken chocoladeletters! Het doet me denken aan mijn kindertijd. We bewaarden gezamenlijk al onze chocolade sigaretten (vreemd eigenlijk), munten, letters, sinterklaasjes en marsepeinen fruitschalen. Bij het dagelijkse thee-met-chocolademoment om half 4 namen we dan iets van deze enorme stapel. Dat is ook meteen voor het laatst geweest dat ik chocoladeletters heb bewaard en niet vrij snel in 1x heb opgegeten…

Ondanks deze sinterklaasuitspatting heb ik afgelopen maand weer goede resultaten geboekt. In totaal ben ik nu 14,8 kilo lichter als in juli en als ik het vergelijk met afgelopen januari scheelt het maar liefst 29 kilo. In centimeters is het ook een behoorlijk verschil. Onder mijn borst scheelt het bijvoorbeeld 13,5 cm en op mijn buik 12,5 cm. Mijn riem, die ik op een gegeven moment helemaal niet meer aan kon, heeft nu bijna een nieuw gaatje nodig richting de andere kant en ik heb meerdere kledingstukken gevonden die nu (weer) passen. Helaas blijkt soms dat je smaak is veranderd dus er staat ook een en ander op Vinted en er is veel in de kledingbak beland. Zodoende heb ik nu eindelijk de minimalistische garderobe waar ik al langer van droomde. Het is nu zelfs een beetje behelpen maar ik wil nog wat langer wachten voordat ik mezelf helemaal in het nieuw steek.
Dusja, dingen gaan goed. Dus als ik dan deze resultaten zo bekijk dan is die verveling helemaal zo erg nog niet.